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随着岁月的变迁,人,一天天张大,被迫社会化,被迫保护自己,被迫在危险的现实中学习生存法则.于是慢慢的,靠近了世界,也终于离真正的乐园,越来越远!........

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80后必须面对的十大心理问题[自省阶段]  

2010-06-25 23:16:23|  分类: 盛世菊花 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心理问题一:恋爱受挫——分手却不懂失恋 

80后的年纪,到2010年,最大的30岁,最小的20岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说,18-30岁,正值练习爱的人生阶段,需要解决的主要矛盾是亲密孤独的矛盾。也就是说,在这个年龄段上,我们必然遇到爱,经受它的考验和磨练,从一个人的小小世界里探出头来,学会用爱把自己和他人黏起来——为爱受挫和犯错,都是这个年龄必然会面临的问题。我爱的人不爱我爱为什么那么快就消失不见爱难道就是相互伤害爱情真是脆弱的东西我失恋后不再相信爱情”……这些因受挫而带来的伤心,虽然令人心碎,却也让我们变成大人。我们都是在学会丧失后,才变成大人的。等到我们说分手时,不再畏惧失恋,我们的爱恐怕就练成了。 

安全风向标:80后习惯说分手,反正不爱了,就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的,处理悲伤,总结经验,没有恋爱受挫的人,并不懂得爱恋。既然这个问题人人都要闯,就请你闯得大胆一些吧。

 

心理问题二:无爱症——我根本不会爱别人 

爱而不得固然难过,但根本没有动情,才真让人郁闷。80后因为独生独处,产生了一批无爱症候群,到了适婚年龄,却仍然对别人动不了情。不懂爱亦不会爱。相亲族闪恋族等爱族”……都是无爱症的表现。无爱,往往是由于被爱泡大而导致的,从未失去过,自然不懂得如何争取。80后中的大多数人,作为独生子女,从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱,很多需要还没产生就被满足了,所以根本就不会换位去思考别人的需要,因此也就不会爱。

安全风向标:失恋往往比自恋要好,至少可以教会我们如何去爱恋。先学习如何去满足别人的要求,发现这些需求,是治疗无爱症的第一步。  

 

心理问题三:社交恐惧——内向的罪,还是外向惹的祸? 

80后中的一部分人,已经踏进社会,家庭的庇护,和我是老大的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题:我怎样才能让同事都喜欢我?我无意中就让上司不爽了在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群,不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒,有人会暗中加害——猜不透别人的心,好像都是自己的错。  

安全风向标:社交问题,并不是80后才开始面临的难题,我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃,关键是你如何给自己一个职场定位,社交都是有目的的职场活动,找好自己的位置,该说什么就说什么,无须看人下菜,只需做好自己,才是正道。  

 

心理问题四:择业混乱——不知道自己到底要什么 

80后的跳槽问题,一直令长辈们头疼。似乎我们可以很轻易的说出我不干了”……没有耐性,意志力不坚定,似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的,并不是意志力的问题,而是我们不知道自己要什么?80后面对的世界,只要看看近年发生的大事就知道——快速、多变、信息庞杂,压力巨大……大事越多,我们就越觉得自己渺小,渺小的人就算有需要可能也是白搭。何况80后生来就不愁吃喝,不爱看新闻联播,只喜欢猫起来跟自己玩儿——基本需求都满足了,所以大多不知道自己到底要什么?对80后来说,似乎更清楚自己不想要什么:我受不了朝九晚五上司看不到我的与众不同我憋屈,不能一展拳脚我换了9份工作了,又想辞职了”……人生、职业发展都在不想要里反衬需要,没有主动的规划,走一步看一步,当然没有耐心和毅力。  

安全风向标:找到自己最想要的,是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己,再问问将来的自己,职业规划,要从人生规划开始。我们需要想想2080年还活着的自己,他想拥有些什么呢?  

 

心理问题五:性困惑——我很开放,也很传统 

80后对性问题,已经可以侃侃而谈。但在自己的生活里,做得就不能像说得那么轻松了。主要接到这样的一些求助:自己或男友有处女情结,有怪怪的性幻想,对婚前性行为犹豫不决,未婚先孕身心受伤……从大家的问题可以看出一个规律:如果对性的态度极端开放或传统,都不太会有心理困扰。但如果困在开放还是传统的矛盾中,就容易引发心理问题。我们从小接受的教育,就是半开半不开的,但因自诩为新新人类,所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事,加上青春对性的正常好奇,往往一冲动就做了,做完了就爆发心理冲突。

安全风向标:你是开放,还是传统,给自己唯一标准。如果是传统,就坚持做你的处女处男吧;如果开放,情到深处,就自然而然吧。切忌别把自己放在中间,两头都想拽着。矛盾在性这件事上,有害无益。大家都干脆一些吧。  

 

心理问题六:抑郁情绪——没意思,真没意思 

习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80后,我们是被刺激着长大的,所以习惯变化,也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病,生于现代的80后,怎么跑得了?恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下,开始有新鲜感,慢慢就觉得无趣了,无趣就是抑郁的开始,不高兴也会击垮一个人。 

安全风向标:抑郁情绪人人都有,关键是给抑郁的自己一个空间,像防贼一样防着抑郁,反而让它见缝就钻。80后都离不开抑郁,它让我们在现代社会里活得更自我,只要记住,你的抑郁往往指抑郁情绪,别老给自己扣抑郁症的帽子。  

 

心理问题七:恐婚症——未婚改为已婚,接受不了 

80后至少有一半不敢结婚。首先是因为现在的结婚条件变高了,买房、买车、懂理财、心理健康……但结婚的意义变小了——一张纸而已。所以80后宁愿同居,也不愿结束爱情长跑。在心理上,婚姻让80后感觉自己变老了,突然变成一个死板的大人。更重要的是,大多80后和父母组成的三口之家相当稳定,心理上不愿意脱离自己的原生家庭,离开爸妈的家,创建自己的家,这是很难习惯的。所以婚姻的焦虑,往往是从这种脱离感开始的。  

安全风向标:戴上戒指的那一刻,相信的并不是对方,而是自己。恐婚,最根本的原因,是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以,面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己,你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗? 

 

心理问题八:同性、双性恋——我是爱情里的异类么? 

中性美越来越成为主流。而80后也越来越多的接触同性恋这个词。有一些人,就是被这个词诱发了对同性的情感。双性恋同性恋”………很多人提及,怀疑自己是不是远远多过于我是同志我该怎么办,也就是说,大部分80后,在性别问题上,被潮流弄晕了。同性之爱本来人人都有,并不是多看同性一眼就是同性恋;真正的同性恋必须要有生理唤起,心理上的好感与依赖是正常的同性情感。对于心理咨询来说,真正的同性、双性恋的社会适应问题,才是棘手的心理问题。  

安全风向标:同性恋、双性恋有一个重要指标,就是有没有对同性有生理唤起,先衡量好自己的生理需要,再看自己的心理状态。  

 

心理问题九:不想长大——让我赖在童年吧 

不想长大,在心理学上有个词,叫儿童自我当权,也就是说,在一个成人的外壳下,有一个儿童的灵魂,于是所做的事,都像是3岁小孩的行为。80后早当家的孩子概率很少,所以大多数都很习惯当孩子,偶尔带点孩子气是可爱的,但如果任何事都让3岁的自己处理,就会产生适应问题。例如:有情绪就哭闹,得不到就一直耍赖,自我中心……对一个人成人来说,放弃做成人的权利,等于放弃了心理成长,心理发展水平,也就会一直停留在3岁。  

安全风向标:每天多放成人自我出来一分钟,你的心理就有机会长大。   

 

心理问题十:应激创伤——死似乎并不遥远 

08年的地震,让很多人都受了伤。80后向来是最具联想力的一群人,马上就有很多朋友加入了怕震怕死的队伍。80后总被别人形容为心理脆弱的代表。其实生在和平世界,天灾人祸基本没经历过,的确是幸中的不幸。生在温室中,必然会脆弱,基本上没见过死的我们,一下子见了那么多,不适应,或者焦虑担忧,都是正常的。我们只是不习惯面对创伤,不习惯这么近得面对死亡。  

安全风向标:害怕也是一种力量,可以帮人学习一种新的能力。面对死亡,可以帮助我们审视自己已经得到的,如果你可以把注意力放在做一件有意义的事上,死亡就会立即遥远了一些。  

 

结语:80后心理问题的盘点,可以让我们看到共性,你面对的,大家都在面对……这些问题,其实并没有什么了不起,如果你可以放轻松一些去悦纳,就算是西天取经式的心灵旅程,你依然走得潇洒。

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除了第十条没有什么体会,其他竟然完全符合……

诶……

 
 
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